Семейство с тийнейджър

Posted on by

Защо е трудно да си родител на тийнейджър?

В последните години професионалният ми опит е насочен към консултиране на семейства с деца в тийнейджърска възраст. Все повече семейства споделят за затруднена комуникацията, силно опозиционно поведение и липса на разбира на поведението и състоянието на детето им. Родителите имат усещане, че не са авторитет за детето си и сякаш не могат да намерят път към него.

Добрата новина е, че това е съвсем нормален и естествен етап на развитието на едно семейство с дете в тийнейджърска възраст. Често пъти обаче тази ситуация се усложнява, ако са налице и семейни кризи или конфликти. Тези фактори съчетани с желанието на родителите да предпазят и насочват детето си прави този период особено сложен, както за тийнейджъра, така и за неговите родители, тъй като това е период изпълнен с много предизвикателства и за двете страни. Тийнейджърът има преживяването, че родителите му не го разбират и подкрепят, усеща се сам, а родителите от своя страна имат усещане, че каквото и да направят губят „контрол“ и не могат да повлияят на поведението на тинейджъра.

В следващите редове ще опиша някои специфики на тийнейджърството – какво е добре да се има предвид в този период и как може системната терапия да е от полза на семейство с дете/деца в тийнейджърска възраст.

Тийнейджърството е период в живота, който обикновено обхваща възрастовата група между 13 и 19 години. Промените са динамични и взаимосвързани, като тийнейджърите преминават през много физически и емоционални промени, което може да доведе до конфликти и неразбирателства с родителите и близките. По-долу ще изброим най-често срещаните промени в периода:

Физически промени: Настъпват бърз растеж и развитие, включително хормонални промени, които водят до сексуално узряване; Емоционални колебания: Тийнейджърите често изпитват интензивни емоции и могат да проявяват нестабилност в настроението, което е свързано с хормоналните промени и стремежа към независимост; Идентичност: В този период младите хора активно търсят своята идентичност и се опитват да определят кой са, което често води до експериментиране с различни роли и социални групи; Социални взаимодействия: Отношенията с връстниците стават по-значими, а влиянието на приятелите може да бъде особено силно; Критично мислене: Тийнейджърите започват да развиват способността да мислят абстрактно и да разглеждат различни перспективи, което може да доведе до по-осъзнато вземане на решения; Търсене на независимост: Те искат да бъдат независими и да вземат собствени решения, което може да е предизвикателство за родителите, които искат да ги защитят; Социален натиск: Тийнейджърите често се сблъскват с натиск от връстници, което може да ги накара да действат по начини, които родителите не одобряват; Комуникационни бариери: Може да е трудно да се общува с тийнейджъри, тъй като те често могат да бъдат затворени или да не искат да споделят мислите и чувствата си; Стрес от училище и бъдеще: Тийнейджърите също се справят с натиск от училище и несигурност относно бъдещето, което може да ги направи по-раздразнителни или затворени;

В отговор на тези промени по-долу ще очератем основни насоки за по-добра комуникация и разбиране на тийнейджъра:

Създаването на правила е източник на сигурност: Установяването на ясни правила и граници, които да бъдат гъвкави и да могат да се коментират създават сигурност и яснота за поведението на тийнейджъра и последиците от него. Добре е да се има предвид и да се даде посланието на тийнейджъра, кои правила не подлежат на промяна, за целта трябва родителят/родителите, предварително да са отделили време и да си дали сметка, кои са тези правила и да са единни в посланието към тийнейджъра, в противен случай ще е налице противоречие, от което тийнейджъра може да е „възползва“ и да се породи проблемно поведение; Подкрепа: Важно е тийнейджърът да знае, че може да разчита на Вас. Бъдете насърчаващи и предлагайте помощ, когато е необходимо; Пример на значим възрастен или тийнейджър: Тийнейджърите често следват моделите на поведение на възрастните в живота си;

Тийнейджърството – това е време на значителни физически, емоционални и социални промени. Подрастващите често търсят независимост, изграждат идентичността си и се опитват да намерят своето място в света. В този период може да се появи така нареченото проблемно поведение. Проблемното поведение при тийнейджърите е често срещано явление и може да се прояви по различни начини, като агресия, нарушаване на правила, зависимости или социална изолация. Причините за такова поведение могат да бъдат многообразни — от семейни проблеми и стрес в училище до търсене на идентичност и социална принадлежност. От изключителна важност е да се подхожда с разбиране и търпение. Създаването на открит диалог с тийнейджърите, активното слушане и осигуряването на подкрепа могат да помогнат за справяне с проблемите. Също така, насърчаването на положителни хобита и социални взаимодействия може да бъде полезно. Гореописаните неща може да изглеждат ясни и лесно постижими, но в действителност наличието на множество фактори, като стрес, житейски криза, конфликти, проблеми в партньорските взаимоотношения, обществен и социален контекст, в които живеем и формира частично мисленето, са значима предпоставка родителстването на тийнейджър/ри да изглежда като „мисия невъзможна“.

Семейната терапия може да бъде много полезна при проблеми с тийнейджъри. Тя предоставя пространство за открито общуване и помага на членовете на семейството да разберат по-добре един друг. Ето няколко основни ползи от семейната терапия в този контекст: улеснява създаването на Открито комуникиране: Системната терапията насърчава тийнейджърите да изразят своите чувства и притеснения в безопасна среда; Подпомага да се подобрят на взаимоотношенията: Членовете на семейството могат да научат стратегии за по-добро разбиране и подкрепа един на друг; Работи се върху разрешаване на наличните конфликти: Терапията помага за идентифициране на корените на конфликтите и предлага техники за тяхното разрешаване; Не на последно място Подкрепа за родителите: Родителите могат да получат насоки как да се справят с предизвикателствата, свързани с тийнейджърството.

Благодаря Ви, че прочетохте тези редове. Ще се радвам да са Ви били от полза. Ако са Ви възникнали въпроси или колебания в процеса на отглеждане на тийнейджър – свържи се с нас.

Posted in Uncategorized.

116 Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *